白内障予防に抗酸化サプリメント

眼鏡を作る目的で眼科医に行ったのだが、ついでにやってもらった検査で、「軽度の白内障」であることが分かった。

手術をすれば治るらしいが、まだ軽度であるため、手術は先の事とし、「これ以上進行しない工夫」をしていきましょう、という指導を受けた。


老人性白内障を進行させないために、次の3つに注意すること。

【1】 紫外線を目に受けないようにすること。戸外ではUV400対応の
   レンズ入った眼鏡ないしはサングラスが有効。

【2】 抗酸化力の高い食物を摂取する。または、サプリメントを摂取する。
     アスタキサンチン12mg/日
     ルティン6mg/日

【3】白内障進行予防の点眼薬を毎日使用する。

というものです。


早速、ネットでアスタキサンチン と ルティン を注文しました。


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