このサイトについて

「美容健康の雑学メモ」管理人のヤスオで、50代の男性です。

運動のためにスポーツジムに通っていますが、そこのメンバーさんは60代から70代の方が多く、私などは、「若くていいね~」と声をかけられる年代です。

それでも、私自身の若いころに比べて、体力・脳力・魅力(?)の衰えをつくづく感じるこのごろです。

健康管理にかなり気を使うようになり、肌や髪の毛の手入れも気になります。

対人関係で明るく楽しく接することができるよう、意識するようになっています。

「若々しくあるためにどうすればいいか」

なにかのヒントになるようなことを、日々探しています。それを書き記してみようと思い立ち、このサイトを作ってみました。
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